Vlog: interview met de diëtist
01-12-2017 13:00Nieuwe Stagiaire!!!
23-11-2017 11:25
Mijn naam is Sophie Slurink, ik ben 17 jaar oud en ik loop mee, als nieuwe stagiaire bij Diëtistenpraktijk Zwijndrecht!
Zelf studeer ik de opleiding Food & Lifestyle op het Lentiz Life College in Schiedam, waar je van alles leert over gezonde voeding en het coachen van mensen hierin. Na deze...
Asperges
20-04-2017 11:00
Door Anne Viergever, stagiar bij Diëtistenpraktijk Zwijndrecht
Van begin april tot en met eind juni zijn Nederlandse asperges volop te verkrijgen. Profiteer ervan en zet deze gezonde groente wekelijks op het menu want asperges zijn namelijk heel erg goed voor je; ze bevatten weinig calorieën en...
Nationale Poepdag
12-04-2017 10:07
Op 12 april is het de Nationale Poepdag van de Maag- Darm- en Leverstichitng. Misschien niet zo'n smakelijk onderwerp, maar desalniettemin erg belangrijk! Je ontlasting zegt namelijk erg veel over je gezondheid en over de kwaliteit van je eetpatroon
De Bristol Stoelgangkaart
Om iedereen een beeld...
De griep te lijf
30-01-2017 11:21
Als je op dit moment niemand kent die helemaal in de lappenmand ligt, ben je een van de weinige! Op dit moment ervaart Nederland een stevige griepepidemie.
Epidemie
We spreken van een epidemie als er meer gerapporteerde gevallen zijn van een bepaalde ziekte dan de oorspronkelijke...
De perfecte pannenkoek
17-01-2017 11:47
(en nog gezond ook)
De topper op ieder kinderfeestje, een klassieker op zondag en natuurlijk ook hét comfortfood bij uitstek: de pannenkoek. Dit heerlijke gerecht is al eeuwenoud, en zoals de meeste mensen niet weten, niet oerhollands. Pannenkoeken bestonden al in vele culturen, variërend van...
Lekker tussendoor in de winter: slank groentesoepje!
16-11-2016 11:21
Dit soepje is zo slank, dat het ook gewoon als gezond tussendoortje kan worden genomen. Of lekker na het sporten/bewegen. Vries een paar bekers of bakjes in, vijf minuutjes in de magnetron en smullen maar!
Voor ongeveer 6 porties
Groentebouillon (1-2 blokjes naar smaak)
Tomatenpuree (1...
Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!
03-11-2016 09:00
Het aantal vegetariërs neemt de afgelopen jaren steeds meer toe; niet alleen in Nederland, maar wereldwijd. Of mensen nu één, of meerdere dagen in de week bewust vleesloos eten (de zogenaamde flexitariërs), of nooit vlees of vis tot zich nemen; de trend van de vleesloosheid is stijgende.
Veel...
Eet als een expert: I'm a foodie!
30-05-2016 15:11
Normaal gesproken ben ik niet zo van de reclame voor voedingshypes, guru's en trendsetters, maar deze dames staan voor datgeen waar ik zelf ook heilig in geloof en altijd zal blijven verkondigen. Diëtisten krijgen namelijk vaak te maken met de mening van mensen met een commercieel oogmerk. Shakes,...
Eerste hulp bij brandwonden
13-05-2016 11:22
Mensen die mij privé kennen weten het inmiddels wel: ik ben een beetje onhandig geweest met een kopje thee afgelopen dinsdag. De versgezette thee viel over mijn broek, op mijn bovenbeen en nu heb ik een lelijke plek die maar moeilijk geneest. Dit had minder erg kunnen zijn als ik had geweten wat te...
