Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!

03-11-2016 09:00

Het aantal vegetariërs neemt de afgelopen jaren steeds meer toe; niet alleen in Nederland, maar wereldwijd. Of mensen nu één, of meerdere dagen in de week bewust vleesloos eten (de zogenaamde flexitariërs), of nooit vlees of vis tot zich nemen; de trend van de vleesloosheid is stijgende.

Veel mensen eten vegetarisch om ethische, of religieuze redenen. Anderen denken meer aan het milieu: de intensieve veehouderij zorgt onder andere voor een groot deel voor de methaan uitstoot en bodemvervuiling van de planeet, buiten het feit dat het ook nog eens veel water verbruikt. Maar het grootste deel van de vegetariërs, en zo ook de meeste vleesminderaars, doen het om gezondheidsredenen.

De meningen over totale plantaardige voeding (veganisme) zijn verdeeld. Toch is wel bewezen dat minderen met vlees het risico op tal van ziekten kan verminderen. Een aantal studies hebben aangetoond dat vegetariërs doorgaans minder overgewicht hebben dan fulltime vleeseters. Dit komt hoogstwaarschijnlijk omdat de meeste vleessoorten veel (verzadigd) vet bevatten. Om deze reden hebben vegetariërs ook vaker een gezonder cholesterol. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat een vegetarisch dieet de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs kanker kan verkleinen.

Er wordt vaak geroepen dat vegetariërs allemaal grote tekorten hebben aan bijvoorbeeld vitamine B12 en ijzer. Toch hoeft dit niet zo te zijn, als je gebruik maakt van een gebalanceerd dieet. B12 wordt ook gevonden in zuivel en eieren. IJzer vinden we weer terug in peulvruchten en groene bladgroenten. Daarnaast zijn er ook zuivel- en vleesvervangers die verrijkt zijn met deze belangrijke stoffen. Zo is het nog makkelijker om met een gerust (en gezond!) hart van een vleesloze dag te genieten. 

 

Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!

купить узи аппарат

kypit yzi apparat_sySi 02-09-2025
аппарат узи цена в россии www.kupit-uzi-apparat26.ru .

наркологическая клиника

narkologicheskaya klinika_pxpt 01-09-2025
центр наркологической помощи www.narkologicheskaya-klinika-14.ru/ .

купить узи аппарат

kypit yzi apparat_bqSi 31-08-2025
аппарат для узи диагностики kupit-uzi-apparat26.ru .

юрист консультация уникально

yurist_fxPa 30-08-2025
Получите профессиональную бесплатную консультацию юриста и разрешите свои юридические вопросы с уверенностью Также уточните как будет строиться оплата за услуги после первичного общения.

Как связаться с поддержкой Кракена?

GarryMaype 29-08-2025
<b>Кракен маркет — как купить товар?</b> > <a href="krakec.cc"> кракен маркет </a>
<p>Приветик, хотел передать полезной информацией для тех, кто ищет живые ресурсы.</p>
<p>Сейчас напишу свой кракен маркет текст не ради похвалы или лайков, а потому что сам когда-то наломал дров и не хочу, чтобы ты повторил мои ошибки. Зашёл я тогда в кракен маркет телеграм. Канал вроде нормальный, всё красиво оформлено, отзывы, ссылки, даже какие-то инструкции. Я поверил, нажал - и понеслось, попал на подделку, благо успел выйти до того, как что-то ввёл. После этого стал разбираться глубже, нашёл проверенные каналы, научился смотреть на детали, стал замечать, где настоящие сообщения, а где копия, и главное - понял, что в кракен маркет телеграм нужно держать голову холодной, а не бросаться на первое, что блестит. Теперь перед тем как что-то открыть, я сверяю ссылки, читаю комменты, проверяю по другим источникам. И вот теперь делюсь этим здесь, чтобы ты не шёл по граблям, по которым я уже прошёл. Потому что кракен маркет текст может быть полезнее, чем кажется, если написан по фактам, а не ради шума.
</p>
<p>Сегодня я протестировал несколько скачиваемых ссылок, и вот что стабильно работает:</p>
<p> <a href="krakec.cc"> телеграмм канал кракен </a>
krakec.cc </p>
<p> <a href="krakec.cc"> кракен тор </a>
krakec.cc </p>
<p><i>KRAKEN торговая площадка мессенджер </i></p>
<p> Оставляйте комменты, если нужна помощь.<br>
Инфа проверена лично (<b>Самара</b>). </p>

mostbet_mhmt

mostbet_jxmt 29-08-2025
mostbet bonus şərtləri <a href=mostbet4139.ru>mostbet4139.ru</a>

строительство домов иркутск

stroitelstvo domov irkytsk_iaEl 29-08-2025
купить дом под ключ <a href=www.stroitelstvo-domov-irkutsk-1.ru/>www.stroitelstvo-domov-irkutsk-1.ru/</a> .

Дипломы

Diplomi_liOn 29-08-2025
купить аттестат 10 11 классов <a href=www.arus-diplom22.ru/>купить аттестат 10 11 классов</a> .

mostbet_xzki

mostbet_iuki 29-08-2025
mostbet aviator hack uz <a href=www.mostbet4161.ru>www.mostbet4161.ru</a>

новости спорта

novosti sporta_jfkr 27-08-2025
ставки прогнозы <a href=www.novosti-sporta-11.ru/>www.novosti-sporta-11.ru/</a> .
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Nieuw bericht