Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!

03-11-2016 09:00

Het aantal vegetariërs neemt de afgelopen jaren steeds meer toe; niet alleen in Nederland, maar wereldwijd. Of mensen nu één, of meerdere dagen in de week bewust vleesloos eten (de zogenaamde flexitariërs), of nooit vlees of vis tot zich nemen; de trend van de vleesloosheid is stijgende.

Veel mensen eten vegetarisch om ethische, of religieuze redenen. Anderen denken meer aan het milieu: de intensieve veehouderij zorgt onder andere voor een groot deel voor de methaan uitstoot en bodemvervuiling van de planeet, buiten het feit dat het ook nog eens veel water verbruikt. Maar het grootste deel van de vegetariërs, en zo ook de meeste vleesminderaars, doen het om gezondheidsredenen.

De meningen over totale plantaardige voeding (veganisme) zijn verdeeld. Toch is wel bewezen dat minderen met vlees het risico op tal van ziekten kan verminderen. Een aantal studies hebben aangetoond dat vegetariërs doorgaans minder overgewicht hebben dan fulltime vleeseters. Dit komt hoogstwaarschijnlijk omdat de meeste vleessoorten veel (verzadigd) vet bevatten. Om deze reden hebben vegetariërs ook vaker een gezonder cholesterol. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat een vegetarisch dieet de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs kanker kan verkleinen.

Er wordt vaak geroepen dat vegetariërs allemaal grote tekorten hebben aan bijvoorbeeld vitamine B12 en ijzer. Toch hoeft dit niet zo te zijn, als je gebruik maakt van een gebalanceerd dieet. B12 wordt ook gevonden in zuivel en eieren. IJzer vinden we weer terug in peulvruchten en groene bladgroenten. Daarnaast zijn er ook zuivel- en vleesvervangers die verrijkt zijn met deze belangrijke stoffen. Zo is het nog makkelijker om met een gerust (en gezond!) hart van een vleesloze dag te genieten. 

 

Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!

Forex quotation

ForexEntefe 21-12-2020
Forex trading software mt4. https://forex-is.com

Интересные фотоподборки

Williamrhync 16-12-2020
Привет!
Нашел подборки гифок и приколов на этом сайте: https://hellbro.ru :
[url=https://hellbro.ru/gifki-gif-gif-animacii/]гиф женщина[/url] красивые анимации
https://hellbro.ru/foto-prikoly-interesnoe/8292-lyagushka-puteshestvennica-chizhik-pyzhik-i-kompaniya-6-samyh-malenkih-pamyatnikov-v-mire.html
11 малолитражных автомобилей начала 20-го века [url=https://hellbro.ru/foto-prikoly-interesnoe/4027-11-malolitrazhnyh-avtomobiley-nachala-20-go-veka.html] 11 малолитражных автомобилей начала 20-го века [/url]
Грибная лихорадка в Беларуси https://hellbro.ru/interesnoe/15286-gribnaya-lihoradka-v-belarusi.html

Новости политики Европа

LeonardSnamp 13-12-2020
Приветствую всех! Класный у вас сайт!
Нашёл интересное в сети:
Делягин: Компенсационный налог - здоровья залог https://mybioplanet.ru/video/806-delyagin-kompensacionnyy-nalog-zdorovya-zalog.html
https://mybioplanet.ru/articles/39847-podvodnye-kamni-nadvodnyh-ucheniy-sea-breeze-2020.html
Ещё много всего нашел тут: [b] новости года видео [/b] [url=https://mybioplanet.ru/]https://mybioplanet.ru/[/url]
лета новости https://mybioplanet.ru/news/

Профессионально делаем

ecoLak 12-12-2020
[b][url=https://eco-corporation.ru][/url][/b]

Reiki New Yourk

JoshuaDeple 29-12-2020
<b>New-York Escort - <a href=https://nuru-massage-ny.com>thai massage hot</a></b>

Hello! Our employees those who make your privacy life easier. Our salon that gives you massage .

Characteristic individuality our body to body salon is not an enforced setting. We promote site to search promotion.
Offer for you check very different method massage now. Go to portal and additionally explore, see details.

Хорошо выделываем Установка септика цена

ecoLak 01-01-2021
<b><a href=https://eco-corporation.ru>Септик тольятти</a></b>

Всем известно, что профессионализм - это сегодня наиболее важное
Септики - это несложная сборка с специфической конструкцией перелива, фильтрации и сложной электроникой
Обеспечиваем лучший завершающий результат
Высококачественное сопровождение
Это в целом предоставляет вам гарантию того момента, что автономная канализация работает без перебоев в течение многих лет.

Elliott wave analysis forex

ForexEntefe 10-12-2020
Parhaat Forex-teknisen analyysin kirjat. https://fi.forex-is.com

Looking for a girl for one night?

HermanprurI 09-12-2020
MEET HOT LOCAL GIRLS TONIGHT WE GUARANTEE FREE SEX DATING IN YOUR CITY CLICK THE LINK: https://veryhotgirls.site/

Приколы за день

EdwardBew 06-12-2020
Привет!
Нашел прикольные новости на этом сайте: https://okaybro.ru :
[url=https://okaybro.ru/interesnoe/]интересные темы в интернете[/url] интересные вопросы в интернете
Там, где живут трамваи https://okaybro.ru/5468-tam-gde-zhivut-tramvai.html
Каких продуктов нет в меню Елизаветы II [url=https://okaybro.ru/9642-kakih-produktov-net-v-menyu-elizavety-ii.html] Каких продуктов нет в меню Елизаветы II [/url]
https://okaybro.ru/7834-brodyachie-sobaki-chernobylya.html

Профессионально совершаем

ecoLak 05-12-2020
[b][url=https://eco-corporation.ru][/url][/b]
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>

Nieuw bericht