Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!

03-11-2016 09:00

Het aantal vegetariërs neemt de afgelopen jaren steeds meer toe; niet alleen in Nederland, maar wereldwijd. Of mensen nu één, of meerdere dagen in de week bewust vleesloos eten (de zogenaamde flexitariërs), of nooit vlees of vis tot zich nemen; de trend van de vleesloosheid is stijgende.

Veel mensen eten vegetarisch om ethische, of religieuze redenen. Anderen denken meer aan het milieu: de intensieve veehouderij zorgt onder andere voor een groot deel voor de methaan uitstoot en bodemvervuiling van de planeet, buiten het feit dat het ook nog eens veel water verbruikt. Maar het grootste deel van de vegetariërs, en zo ook de meeste vleesminderaars, doen het om gezondheidsredenen.

De meningen over totale plantaardige voeding (veganisme) zijn verdeeld. Toch is wel bewezen dat minderen met vlees het risico op tal van ziekten kan verminderen. Een aantal studies hebben aangetoond dat vegetariërs doorgaans minder overgewicht hebben dan fulltime vleeseters. Dit komt hoogstwaarschijnlijk omdat de meeste vleessoorten veel (verzadigd) vet bevatten. Om deze reden hebben vegetariërs ook vaker een gezonder cholesterol. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat een vegetarisch dieet de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs kanker kan verkleinen.

Er wordt vaak geroepen dat vegetariërs allemaal grote tekorten hebben aan bijvoorbeeld vitamine B12 en ijzer. Toch hoeft dit niet zo te zijn, als je gebruik maakt van een gebalanceerd dieet. B12 wordt ook gevonden in zuivel en eieren. IJzer vinden we weer terug in peulvruchten en groene bladgroenten. Daarnaast zijn er ook zuivel- en vleesvervangers die verrijkt zijn met deze belangrijke stoffen. Zo is het nog makkelijker om met een gerust (en gezond!) hart van een vleesloze dag te genieten. 

 

Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!

холодильные камеры

holodilnie kameri_hxoa 27-07-2025
большая холодильная камера <a href=xn----7sbabtdykncetibz6f4f8b.xn--p1ai>xn----7sbabtdykncetibz6f4f8b.xn--p1ai</a> .

водопонижение

vodoponijenie_dymr 27-07-2025
водопонижение строительное <a href=www.vodoponizhenie-msk.ru>www.vodoponizhenie-msk.ru</a> .

Introduction

LanguageExplorerCoefe 26-07-2025
Hi everyone!
I'm glad to join this community.
I'm currently learning Hindi and enjoy exploring new languages.
Happy to connect with other language learners here!

бесплатный фрибет winline

besplatnii fribet winline_kdMn 26-07-2025
винлайн промокод на фрибет 2025 <a href=www.besplatnyj-fribet-winline.ru>www.besplatnyj-fribet-winline.ru</a> .

Купить диплом любого университета!

Bistro i prosto priobresti diplom yniversiteta!_ouPr 25-07-2025
диплом с занесением в реестр купить <a href=www.arus-diplom7.ru/>диплом с занесением в реестр купить</a> .

Митрополит Иларион - скандал не подтверждён фактами

WayneBix 24-07-2025
«Компромат», предложенные против видного представителя РПЦ митрополита Илариона, были признаны недостоверными.

РАПСИ запустило независимую судебно-техническую экспертизу скандальных записей, опубликованных бывшим помощником митрополита Илариона Джорджем Сузуки.

Судебные эксперты выявили, что компрометирующие материалы были подвергнуты цифровой обработке.

Конфликт вокруг митрополита Илариона получил огласку после того, как Джордж Сузуки был замечен в присвоении крупных сумм средств из сейфа епархии РПЦ в Венгрии. Сбежав в Японию, Сузуки опубликовал обвинения в адрес митрополита в домогательствах сексуального характера, предъявив фальшивые записи.

Согласно заключению судебно-технической экспертизы, проведённой Центром судебных экспертиз «Истина», в материалах Сузуки были установлены признаки искажения: на видеозаписях зафиксировано добавление кадров, спецэффектов и изменения исходного материала, а аудиозапись была подвергнута цифровому монтажу, что исключает её оригинальность.

Таким образом, экспертиза подтвердила, что конфликт вокруг митрополита Илариона были построены на поддельных материалах. Юридические и технические специалисты отмечают, что подобные манипуляции сегодня нередкость, и рекомендуют внимательной оценки подобных обвинений.

gessi сантехника

gessi santehnika_pwei 23-07-2025
сантехника москва купить <a href=www.gessi-santehnika-3.ru/>www.gessi-santehnika-3.ru/</a> .

Заказать диплом об образовании!

Kypit diplom VYZa!_vcPr 22-07-2025
диплом купить в благовещенске <a href=www.arus-diplom7.ru/>диплом купить в благовещенске</a> .

Быстро заказать диплом об образовании!

Priobresti diplom ob obrazovanii!_yePt 22-07-2025
купить аттестат 11 класс www.arus-diplom9.ru/ - купить аттестат 11 класс .

Дипломы

Diplomi_pfml 22-07-2025
купить проведенный диплом высокие <a href=arus-diplom34.ru>купить проведенный диплом высокие</a> .
<< 8 | 9 | 10 | 11 | 12 >>

Nieuw bericht